Løpesko Terrengløpesko

Størrelsesguide Nordisk

Vi i Sport 1 er opptatt av å hjelpe deg med å finne riktig utstyr. Derfor sender vi ikke ski hjem i posten. For at du skal få best mulig skiopplevelse vil vi at du kommer til butikken for å hente ski bestilt på nett eller for å handle direkte hos oss i butikk. Da kan vi sikre at vi plukker ut riktige ski, bindinger, støvler, staver og eventuelt annet du trenger som passer din teknikk, høyde, vekt og målsetninger.

Når du skal velge lengde på ski er det viktig at du tar hensyn til egen høyde og vekt. I tillegg er faktorer som ferdighetsnivå og bruksområde aktuelt å tenke på når du velger deg nytt skiutstyr.

Tabellen under hjelper deg å velge riktig lengde på ski og staver.

Valg av klassiske langrennsski: Enkel huskeregel:
• Kroppshøyde plus 15-25 cm
• Når du skal velge skilengde til barn og junior er det viktig å tenke at barna skal vokse ut av skien og ikke inn i skien. Kortere ski er lettere å håndtere enn for lange.

Valg av staver: Enkel huskeregel:
• Klassiske staver: trekk fra 30 cm av kroppslengde
• Skøytestaver: trekk fra 20 cm av kroppslengde
• Står du mellom lengder anbefaler vi at du velger den laveste størrelsen. For lange staver kan gi en dårlig opplevelse i skisporet.

Når du skal velge deg nytt utstyr er det viktig at du tar hensyn til egen høyde og vekt, ferdighetsnivå og bruksområde.

Noen retningslinjer/tips:

Ski
- Er du helt nybegynner og skal stå i relativt lett terreng og grønne løyper kan det være lurt å gå ned ca 5 cm på anbefalt lengde på ski i forhold til egen kroppsvekt.
- Er du derimot en erfaren skikjører eller så god at du kan kalle deg ekspert kan du øke med ca 5 og 10 cm på anbefalt lengde i forhold til egen kroppsvekt.
- Ha i bakhode hva du skal bruke skiene til mest. Er det å kjøre merkede løyper i bakken når forholdene er gode eller er det å stå i parken og øve på triks eller kjøre pudder i all slags værforhold.


• Barneki: Skiene bør ikke være lengre enn kroppshøyde, og gjerne like høye som opp til haken til små barn.
• Twintip: Lenge mer eller mindre lik kroppshøyde. Ikke laverer enn nese.
• Freerideski: Rundt kroppshøyde +/- 10 cm
• Toppturski: Ikke høyere enn kroppshøyde, gjerne en del kortere
• Bakkeski: Jo kortere svingradius, jo kortere ski velger man. De fleste «vanlige» skiløpere velger ski som er 10-20 cm kortere enn kroppslengde. Ski med høy radius, 17m+ kan gjerne være opp mot kroppslengde, men avhengig av preferanser og ferdighetsnivå.

Bindinger:
• Vekt, høyde, alder, størrelse på foten din, hvilke støvler du skal bruke og bruksområde er faktorer man bør tenke på ved valg av bindinger. Ønsker du andre bindinger enn de som eventuelt er på skipakka eller skisettet anbefaler vi deg å ta kontakt direkte med din lokale Sport 1 butikk.

Støvler:
• Størrelsesinndelingen på støvler heter MONDO (points) Du velger altså størrelse etter mondopoints. Utgangspunktet for å finne riktig mondopoint du skal ha for din støvel må du måle fotlengden din i cm.
Mål fra hæl til lengste tå i cm. Måler du foten din til 25 cm skal du se etter en støvel mondo str 25.
• Støvler er individuelt og en støvel kan føles god på foten til en person, men stramme på steder for en annen person. Faktorer som erfaring, ferdighetsnivå og bruksområde spiller også inn i valg av støvel.

Herre

Dame

Barn

Senior (mål i cm.)

Barn (mål i cm.)

Herre (mål i cm.)

Herre t-shirt (mål i cm.)

Herre treningstight (mål i cm.)

Dame (mål i cm.)

Dame t-shirt (mål i cm.)

Dame treningstights (mål i cm.)

Slik måler du kroppen:

• Høyde: Stå mot en vegg og mål hele kroppens lengde.
• Bryst: Mål rundt brystet med armene hengende ned.
• Midje: Mål på det smaleste punktet.
• Hofter: Mål på det bredeste punktet.
• Beninnerlengde: Mål på innsiden av benet fra skrittet og ned til ankelen.
• Ermelengde: Mål fra under armen til håndleddet.

Votter/hansker unisex (mål i cm.)

Slik måler du hånden:

• Lengde: Mål fra håndledd til lengste finger.
• Omkrets: Mål rundt bredeste punkt på hånden når hånden ligger flatt.

Gamasjer (mål i cm.)

S-Lab Sense & Adv Skin Packs (mål i cm)

Sense Hydro Set (mål i cm.)